Ao longo da vida do home, a función sexual ocupa un lugar importante. Despois de 60 anos, a potencia do sexo forte debilita, o desexo de intimidade diminúe, as relacións sexuais vólvense irregulares. Como restaurar a forza anterior? Hai medicamentos, remedios populares que permiten restaurar as relacións íntimas. É necesario coidar o modo de vida correcto, abandonar os malos hábitos e restaurarase a potencia. É importante ver un médico cando xorde un problema, non esperar a que se produzan complicacións.
Razóns para o debilitamento do poder masculino
A medida que envellecemos, todos os sistemas vitais do corpo desgastan gradualmente. Para que funcionen correctamente, hai que reforzalos e coidalos. Os niveis de testosterona baixan nos anos 50 e 60. A atracción sexual detense, a potencia debilita. De que depende o poder masculino?
Os principais factores que afectan a disfunción eréctil (impotencia):
- Enfermidades do sistema cardiovascular. A violación da circulación sanguínea no corpo leva a dificultades para encher os corpos cavernosos do pene.
- Estilo de vida incorrecto, malos hábitos. abuso de alcohol, tabaquismo.
- Anomalías patolóxicas do sistema xenitourinario, prostatite, cancro de próstata.
- Trastornos do sistema endócrino, diabetes mellitus.
- Situacións de estrés constante, tensión nerviosa.
- O uso de tranquilizantes, tranquilizantes.
Como restaurar a potencia aos 60? É necesario consultar a un médico, establecer a causa da patoloxía e excluír a presenza destas enfermidades. O médico prescribirá o tratamento e dará consellos sobre como comer correctamente. Dentro duns meses notarás o resultado.
Como defines a impotencia?
Cando hai problemas coa potencia nos homes, desenvólvese a disfunción eréctil. A incapacidade de completar a relación sexual mediante a exaculación indica a presenza dun proceso patolóxico na vida sexual.
Hai criterios para concluír a impotencia:
- falta de atracción sexual polo sexo oposto;
- erección débil;
- incapacidade para inserir un pene na vaxina;
- Incapacidade para completar a relación sexual mediante a exaculación.
Durante o día, o número de ereccións diminúe, o membro non adquire a elasticidade necesaria para o acto de cópula. Consulta un médico ante o primeiro sinal de impotencia.
Recomendacións xerais
Un aumento da potencia nos homes despois dos 60 anos está asociado con axustes de estilo de vida.
Instrucións básicas:
- Elimina situacións estresantes, tensión nerviosa.
- Fai deporte: axuda a mellorar o funcionamento do sistema cardiovascular.
- Tome suplementos que axuden a restaurar as ereccións.
- Abandona os malos hábitos.
- Non limites as actividades ao aire libre.
- Intente relaxarse antes do coito, unha masaxe erótica axudará.
- Comproba o complexo nutricional, come alimentos máis saudables.
- Visita un urólogo cada seis meses.
- Non arrefriar demasiado.
A potencia dos homes aos 60 anos será forte se son responsables da súa saúde durante toda a vida.
Os principios dunha nutrición adecuada
Como aumentar a potencia dun home despois de 60 anos? Os médicos recomendan comer alimentos que aumenten os niveis de testosterona.
Estes inclúen:
- Productos lácteos;
- cilantro;
- xenxibre;
- pementa picante;
- cravo;
- apio;
- cebola;
- allo;
- Mel;
- Espinacas.
É útil usar especias, verduras e froitas. Reducir a cantidade de alimentos graxos fritos, excluír carnes afumadas. Coma pequenas comidas cinco veces ao día para baixar os niveis de colesterol no corpo. Beba máis líquidos. A inxestión diaria mínima de auga debe ser de polo menos dous litros. Recoméndase non beber café máis dunha vez ao día.
Potencia despois dos 60: como mellorar coa medicación?
Co desenvolvemento dun proceso patolóxico na área xenital, os fondos médicos axudarán a restaurar a súa antiga forza. O método para mellorar a erección é eficaz. Pero hai unha desvantaxe: as drogas teñen efectos secundarios no corpo. O tratamento con medicamentos ten como obxectivo a rápida restauración da potencia. O paciente prescríbeselle comprimidos, cremas, xeles, inxeccións.
Antes de comezar a terapia, é necesario establecer a causa da disfunción eréctil. Se o principal factor é a aterosclerose vascular, o tratamento debe estar dirixido a expandir as súas paredes durante o coito. En caso de insuficiencia hormonal, prescríbese unha terapia que corrixa o nivel das principais hormonas que afectan á erección. Hai unha serie de suplementos dietéticos que poden afectar a restauración da forza masculina. O seu efecto está deseñado para un efecto de acumulación a longo prazo. Ao tomar medicamentos, debes consultar a un médico. El prescribirá un complexo de medicamentos, a dosificación necesaria para o seu corpo.
Medicamentos que melloran a potencia en homes maiores de 60 anos
Os medicamentos para restaurar a erección divídense en varios grupos.
O primeiro son as tabletas.
O principio de acción é a restauración da saturación sanguínea do tecido eréctil do pene. Os pacientes maiores de 60 anos deben tomar medicamentos con precaución. Teñen unha serie de efectos secundarios.
O segundo son as inxeccións de testosterona. Insírese no músculo glúteo cun intervalo de 2 días. Inmediatamente estimula o pene. O efecto dura entre 48 horas e 13 semanas, dependendo da droga.
Desvantaxe - ten unha gran cantidade de contra-indicacións.
O terceiro grupo - xeles, cremas. Vantaxe - sen efectos secundarios. Pode prolongar as relacións sexuais, aumentar o pene.
Úsase inmediatamente antes da relación sexual.
Restaurar a potencia despois de 60 anos coa axuda de exercicios
A actividade física é moi importante para os homes maiores de 60 anos. Estimula a circulación sanguínea no corpo. A graxa corporal reduce os niveis de testosterona. A actividade física afecta o control do peso corporal e o metabolismo adecuado. Os exercicios físicos estimulan o traballo da próstata, exclúen os procesos estancados nos órganos pélvicos. A potencia en homes maiores de 60 anos mantense con exercicio regular.
É útil usar unha cinta de correr, ir á piscina, facer ioga. Recoméndase axustar a carga cun adestrador, el escollerá un conxunto de exercicios que se corresponden co seu nivel de aptitude física.
Tratamento da potencia con remedios populares aos 60 anos
As receitas de medicina tradicional son a forma máis accesible de aumentar a erección. O fortalecemento da erección nos homes despois de 60 anos realízase coa axuda de tinturas tomadas por vía oral. Os remedios populares populares son a decocción de urtiga, a tintura de ginseng, a herba de San Xoán, o milenrama. Recoméndase usar unha ducha de contraste e aplicar xeo en diferentes partes do corpo.
Para manter a potencia, coida a túa saúde e leva un estilo de vida decente. Entón terás relacións sexuais duradeiras.